행사소식

[여성마음건강사업] 중장년여성 중그룹 활동 : 자기 방어 훈련(11/23, 12/7)

자기 방어 훈련은 일상에서 만나는 심리적,  신체적 위험 상황을 알아차리고 

그로부터 나를 지키는 방법을 배우는 훈련입니다. 

내 몸을 점검하고, 자기방어 기본자세와 기술을 익히는가 하면 

위험감지 훈련 등을 해봄으로써 나 뿐만 아니라 공동체의 안전을 확보하기!

함께 해봐요!

일시 :

-1차 : 2024년 11월 23일(토) 10시-12시

-2차 : 2024년 12월 7일(토) 10-12시

*1, 2차가 연결된 프로그램입니다. 가능한 두 날 모두 참석해주세요. 

장소 : 성산종합사회복지관 3층 강당

대상 : 40-50대 중장년여성 8명

신청·문의 : 통합복지1팀 02-372-5889 (복지관 2층 위치)