행사소식

[여성마음건강사업] 청년여성: 방어기제 활용+자기방어훈련(10/21,23,28,30)

저희 기관에서는 여성마음건강사업으로 여성 청년들의 회복탄력성을 

향상시키기위해 집단 프로그램을 운영하고 있습니다. 

이번 프로그램에서는 두 챕터로 나누어 일상에서 방어기제를 잘 활용하는 방법과 

자기방어 훈련을 통해 심리적, 물리적 위험상황으로부터 나를 보호하는 활동을 해보려고 해요! 

특히 방어기제 활용 활동은 TCI 검사를 통해 자기 기질 및 성격에 대한 이해를 바탕으로 

진행될 예정입니다. 관심 있는 분들의 참여를 기다립니다! 

[프로그램]

1) 방어기제 활용

-10월 21일(월) 19시 / TCI 검사에 대한 이해,  나의 결과 의미 분석 

-10월 28일(월) 19시 / 일상생활 방어기제 활용법, 너와 나의 적정선 찾기

* 참여 대상자에 한해 TCI 검사를 위하여 사전에 작성한 이메일로 검사지를 발송해드릴 예정입니다. 

* 검사는 프로그램이 진행되기 전 주인 10/18(금) 오후 3시까지 완료해 주세요. 

(데스크탑, 핸드폰으로 검사 가능/약 20분 소요)

2) 자기방어 훈련

-10월 23일(수) 19시 / 자기방어의 의미와 이유, 자기방어 훈련의 여러 단계 확인하기, 

  나를 위험하게 하는 말과 상황에 대한 대항 표현 찾기 

-10월 30일(수) 19시 / 자기방어 기본 자세, 위험 감지 훈련, 자기방어 기본 기술 

* 일부 몸 움직임 활동이 진행될 예정이어서 움직이기 편한 복장을 착용해 주시기 바랍니다.

[일정]

-일시 : 2024년 10월 21일, 23일, 28일, 30일 19시 (100분 가량 진행)

-장소 : 성산종합사회복지관 3층 강당&중강당 (마포구 월드컵로 215)

-대상 : 20-30대 여성 청년 8명

-진행 : 방어기제 활용-채정아 교수(한양여자대학교 사회복지학과) 

        / 자기방어 훈련-김기정(한국다양성연구소)

-참가신청 : 홍보지내 QR코드 및 다음 링크 https://bit.ly/2024자기방어

-문의 : 02-372-5889 (통합복지1팀)

* 프로그램 특성상 자기 기질 및 성향이 오픈될 수 있습니다. 기록을 위한 사진 촬영이 진행될 예정입니다. (별도 동의)

* 참여자 선정은 선착순이나, 20대, 30대의 고른 참여를 위해 조정될 수 있습니다. 또한 4회기 모두 참여 가능자를 우선 대상자로 선정합니다.